Relax a zbavení se dlouhodobého stresu

chtěla bych se zeptat jak pomoci taťkovi zbavit se stresu. Máme ted pracovní krizi a dost mě štve jak vidím,že ho to fyzicky i psychicky ničí. Mam i podezření, že začíná mít potíže se srdcem (je mu pořád zima, je unavený, má ztíženější dýchání a za poslední dva roky hrozně sešel. Já vím že jeden víkend to nezlepší ale přemýšlím jaký zvolit relaxační víkend. Jestli výlet někam za kulturou, nebo nějaký sport, nebo zůstat doma. Chtěla bych aby na pár dní vypnul, ač to samozřejmě úplně nepůjde a odpočinul si.