Re: Posilovna a mozne tehotenstvi

já si nechala přepracovat tréning, na páse jen rychle chodila, bylo tam hodně věcí na ruce a něco na nohy,ale to míň, nic co bys tahala břichem...co si pamatuju tak tam byl předkopávač a takovej ten já tomu říkám roztahovač, jak sedíš a roztahuješ nohy od sebe, víc si nepamatuju...ruce byly zapojený hodně a břicho myslím vůbec, nebo jen klídek s balonem a tak.

Nicméně jsem potratila, nemyslím si, že to bylo tou posilovnou,ale už bych do toho znova nešla a nechala si to po porodu. Můžeš chodit cvičit na míče, na jógu, plavat....