Poměr vody, tuku a svalů v těle

Dnes jsem se vážila u ségry na váze, co mi počítá i procentuální poměr tuku,kostí,vody a svalů v těle. Vyšlo mi následující:
Kosti: 6,2 %
Tuk : 33,6% (což vím že je hodně, minulý rok mi to měřila jedna sestřička v lázních a nepochopila, kde ten tuk mám)
Voda : 43,1%(což je asi málo, měla bych mít kolem 50%)
Svaly:23,5 %(nevím, jestli to je moc nebo málo)
Prosím někoho, kdo se v tom vyzná o výklad pojmů ohledně těch poměrů.
BMI 27...vím, že je to nadváha.
Zadávala jsem si taky obvod pasu a vyšlo mi minimální riziko, protože ho mám dost úzký, vzhledem k bokům.
Už měsíc se snažím s dietou a cvičím 30 days shred..byla jsem ale nemocná, tak jsem to musela přerušit. I tak mi ubylo dost cm, ale skoro žádná kila.