Re: Intolerance laktózy

Mapat, já mám teda jiný problém (migréna), ale se samostudiem, sebepozorováním a metodou pokus-omyl jsem zatím dosáhla nejlepších výsledků, i když do úplného vítězství je ještě daleko. Já teda po letech utrpení to kolečko u doktorů absolvovala, nafasovala spec.léky, ale to pro mě není řešení - tak jsem pak začala hledat informace v knihovně, na internetu, prostě všude a dostávám to vcelku pod kontrolu - jak dietou (metodou pokus omyl - zapisuju si, co jsem kdy jedla a pak zkouším přemýšlet, co mohlo být tím spouštěčem), tak přírodními prostředky. Občas mi ale ten prášek doslova zachrání život, to nepopírám, ale to ostatní jsem si musela všechno zjistit sama, to mi už v ordinaci nikdo neřekl... Třeba že migréna bývá dost často výsledkem potravinových alergií, to jsem se tam vůbec nedozvěděla. A takových věcí je spousta, jen bohužel některé ovlivnit nemůžu (počasí a hormonální výkyvy ).
Tak pokud se zatím na kolečko u doktorů necítíš, doporučuju zapisovat si jídlo a vydedukovat z toho, co by mohlo vadit + hledat informace, kde se dá a zkoušet, co se dá. Moc držím palce.