Re: Pohyb pro nesportovní dítě v pubertě

Na chození spát ve 20 trvá manžel. Jasně, že kolem nich lítám do 21, sedím u mladších dětí apod., ale hranice osmé večerní je prostě pro muže magická (a to ani nemáme televizi, aby to bylo kvůli nějakému koukání se na film jak to bývalo dřív).
Dceři to nevadí, je ospalá už v sedm u večeře, je spavec.
Spíš mě překvapuje, že zřejmě je běžné, že děti chodí spát výrazně později? Jsou pak ráno vyspané? Vždyť mají indeálně spát 8-10 hodin, ne? Já jsem na střední škole měla od rodičů hranici 21 hodin .
Naše děti minulý školní rok vstávaly kolem 6:15, teď už by jim stačilo vstávat v 7:30, kdy já odcházím s mladšími dětmi, ale stejně se budí samy.