Cvičení Pět Tibeťanů

Nějak jsem si vzpomněla na toto po revoluci velmi moderní cvičení. Teda, nevím, zda všichni, kdo si v knihkupectví, kde jsem pracovala, kupovali tuto knihu, Tibeťany cvičili, ale knih jsme prodali mraky. (podle toho, kolik lidí nakupovalo publikace o pozitivním myšlení a přesto jsem nárust pozitivna nepozorovala, jsem na pochybách) Nicméně mě zajímají pocity, účinky, výsledky..... Přemýšlím, že bych to zkusila.
Podělte se, prosím, o osobní zkušenosti.