Re: Řešíte fyzickou kondici dětí - sportovců?

Pomáháme s takovou tou obecnou vytrvalostí, takže občas vymyslíme nějakou turistiku, výlet na kole či běh, v zimě běžky. Oni to ani nemusí vnímat jako trénink, spíš třeba vymyslíme výlet a v rámci něj si chvilku zatrénují. Záleží taky o jakém věku se bavíš, do 10 let je nejvhodnější trénink přirozený pohyb a hra, později se může začít cíleně trénovat.
Stravu řešíme, aby byla vhodná, před závody nic těžkého, celkově se snažíme, aby jedly v rámci možností zdravě.