13.4.2016 23:12:49 ctvrtka
Re: Řešíte fyzickou kondici dětí - sportovců?
Stravovani ano - jakoze dceri pred zapasem nedam k snidani pekac buchet a ctyri michany vajicka.
Co se tyce fyzicky se ji spis snazim brzdit - ma tendenci se sama pretrenovat, pac je desne ctizadostiva a jak nema brzdu, tak je schopna se na konci treninku zhroutit vycerpanim tak, ze nemuze dojit k autu.
A kdyz dela neco se mnou navic misto treninku tak se snazim aby to bylo fakt jenom doplnkovy. Jakoze kdyz jdem spolu klusat na pole tak to znamena v klidu klusat a ne padit tri kilometry sprintem a taky ne z toho delat vedu typu ted si dej trikrat dve ste metru rychlym tempem atd.
Co fakt nechci delat je nejaky drsny shazovani vahy, sama jsem si tim v detstvi prosla, byt v jinym sportu nez dela dcera a hnus.
Odpovědět