Re: auvajs patní ostruha, jak s ní zatočit

já o patní ostruze nevím vůbec nic... a o běhání teda taky ne , ale prej že by se mělo běhat spíš po špičkách než po patách. A mám zkušenost, že při dobíhání tramvaje v barefoot botách běžím úplně jinak (právě po špičkách) než v normálních botách (to dopadám nejdřív na patu).

V Dejvicích je obchod Naboso a tam dělají nějaké kurzy, jak správně běhat, ale zkušenost s nimi nemám.