Re: Hubnutí

Kudlo, není to hovadina. Mám vyzkoušeno. Ale jak píšu, pro každého to není: je třeba to vyzkoušet a odlišit, co se dá přestát (nevolnost, točení hlavy druhý-pátý den cca) a s čím již opravdu nemůže fungovat, takže to nedá - její tělo na to není stavěné.

Neptá se na TRVALÉ hubnutí uvedenou rychlostí (to by byla za pár měsíců na kapačkách), ale na jednorázové zhubnutí za dva týdny 4-5 kg. Nechce zázrak do tří dnů, ale celkem reálnou věc za dva týdny.

Poté předpokládám, že si bude chtít nižší váhu udržet, nebo hubnout dále pomaleji. To není problém, stačí razantní "nástup" zmírnit a změnit do trvale udržitelného režimu.

Kudlo mám docela s hubnutím zkušenosti, umím to, když opravdu chci.

Jak to jde tobě? Co ti funguje? Poraď tedy Jů ty něco konkrétního účinného místo toho, aby se zamyslela nad psychikou - co je tak strašného na tom chtít za dva týdny zhubnout 4-5 kg (a pak s tím dále pracovat již bez kvaltování...)?