18.7.2016 18:46:53 Valkýra
Re: Hubnutí
Libiku,
nojo, ale rekreační plavání není sport, kterým by se hublo. Plave hodně tlustých lidí, protože nakonec je to jediný pohyb, kde ta kila nepřekáží. Ale málokdo tím zhubne a ta vydaná energie nebude moc velká.
Uplavu v létě průměrně 1 km denně, plavu celkem rychle, dělám to tak léta a na váhu to nemá pražádný vliv, to můžu spolehlivě potvrdit. Pokud je hic, hýbu se o to míň přirozeně (rychlá chůze a tak) a spíš v létě ještě přiberu.
Odpovědět