Re: Léčba přepracovanosti

Víc relaxuj - to je rada na prd, když vše dělá na 200% a nejlíp a pořád není hotovo. Já si taky pořád říkala, že přece nemůžu odpočívat, když není to a to a to. Až to se mnou švihlo a najednou jsem zjistila, že ono se to nepotento, když to nebude a že ne všechno je důležitý tak, jak já si to myslím.
Do tý doby jsem taky neslyšela - byla jsem v tom zacyklená, musíš to udělat, kdybych chtěla, tak bych to zvládala, no tak odložím odpočinek, stejně nemůžu odpočívat, když není hotovo apod.
Tohle je fakt v hlavě.
A pokud ty vidíš, že se blíží k hraně propasti, je jediná možnost, jak se ho snažit zachránit - promluvit s ním, rozebrat priority a zkusit, jestli se od tebe nechá usměrňovat ve stylu - ale tohle nech, to není důležitý, to stačí apod. Taková brzda. Ale musíš pochopit, co je pro něj priorita.
Já na to měla psychouše.