Re: Nechce někdo začít hubnout? Hec

Už jsem zhubla, za rok patnáct kilo, někteří tvrdí, že jsem teď hubená až moc, no, jsem dost štíhlá, ale prsa mám pořád, tak houby vyhublost. Bez cvičení a hlídání jídla by to nešlo, nebylo to v mém věku úplně snadné. To cvičení jednak urychlí metabolismus, jednak člověk nechce vypadat rozkydle. Na jídle chci ještě makat z hlediska zdravé výživy, ale už půl roku snídám přes noc namočené drcené vločky s chia semínky, je to dobré, ehm, na pravidelnost. A nejím po páté večer, i když někdo řekne, že je to blbost. Už jsem si na to tak zvykla, že když se někdy najím později, je mi těžko.