Re: Jak stíháte spát? V kolik chodíte spát a v kolik děti?

Chodím spát kolem půlnoci, vstávám v 6 až 6.30. Na pondělek je to nejhorší, před půl 1 se do postele nedostanu a vstávám v 6. Za mlada a za svobodna jsem si nedovedla představit spát míň než 8-9 hodin. Po 6 hodinách spánku jsem se cítila jak po vopici. Teď jsem si zvykla. Nemůžu jít spát dřív. Nedovedu si představit, že se konečně v půl 10 (někdy až v 10) zbavím dětí a pak hned zalehnu. Já jdu teprve vklidu povečeřet, pak chvíli relaxuju u telky nebo se učím němčinu a později jdu třeba žehlit.
Deficit dospávám o víkendu 8 až 8,5 hodiny spánku.