Diskuze : Ostatní : Začínáme hubnout v roce 2014

Medvědice uf, tak to bych měla hrozný hlad. A dát si něco normálního nemůžeš, myslíš, že by šla váha nahoru? Ony ty dva pomeranče jsou taky celkem kalorický, třeba by se místo toho dal dát kus grilovanýho masa, nebo chleba s nějakou lehčí pomazánkou? Ale jestli ti to tak vyhovuje...já bych asi trpěla hlady

Hilly, nejlépe mezi 4-5, max. do 6ti, a zase ovoce nebo zeleninu.

Já mám teď udržovací režim, což znamená hlavně malý a brzký večeře. Takhle to teď budu mít už nadoživotí, asi, beru to tak, že je mi 37 a v tomhle věku už se nic neděje samo od sebe.

Dobre rano, jak se drzite? Ja tento tyden dlabu po vecerech burty a piju pivo, jak sou ty ruzny carodejnicky oslavy a vaha uz jde nahoru Ted v tom lete to bude peklo, jak se bude po vecerech grilovat a popijet, nemam na to na ostatni koukat jak se cpou a nekde v ustrani pit vodu a chroustat mrkev. .Dneska jeste posledni vecirek a pak uz se budu snazit se vecer tolik necpat

Tak stačí to udržet a pak za čas, až bude nálada, to třeba zase zkusit. Je to zdravější