mléko a trávení
Neodpustím si ještě jeden postřeh, který není sice z mé hlavy, ale přijde mi naprosto logický.
Kravské mléko je určeno pro trávící systém přežvýkavců. Z hodin biologie určitě víme, že trávící trakt přežvýkavců se skládá ze čtyř žaludků. Jeden žaludek člověka má s trávením mléka docela problém.
Pokud máte pocit, že svému dítěti a sami (nebo samy??:-)) sobě musíte dopřát mléčné výrobky, doporučuju zkyslé mléko. Pozor - ne zkyslé trvanlivé mléko, to je nepoživatelné. Jestliže máte v okolí nějakou ekologickou farmu, pak mléko nechte zkysnout na světle (ano, mléko kysne na světle - sám jsem se divil. Mléko v teple, ale v tmavé krabici zůstávalo prakticky beze změny, ale mléko v chladu a na světle zkyslo) a toto mléko konzumujte - je lahodné.
Dále jsou doporučovány jogurty - pokud možno přírodní a bez prodloužené trvanlivosti - a bez ovoce. To můžete dodat později.
Odpovědět