Re: Osteoporoza z kojení?

No, já nevím, co jsem zatím četla, tak kojení působí proti osteoporoze spíše preventivně - během kojení se sice vápník vyplavuje z kostí, ale po jeho ukončení se v kostech vytvoří ještě větší zásoby vápníku než před těhotenstvím a kojením, asi pro případné další dítě :-).
To samozřejmě platí, při vyvážené stravě matky - s dostatkem minerálů a vitamínů - myslím, že by mělo stačit 750 - 1000 ml mléka denně či jiná náhrada mléčnými výrobky, dále doststek zeleniny a ovoce atd.
Není nutno pak užívat žádné vitamíny ani minerály
v tabletách. To je již ale oblast racionální výživy a už jsme někde tochu jinde..
Je fakt, že pokud se maminka stravuje stylem suchý rohlík s čajem 3x denně, tak asi moc prosperovat nebude.. neříkám, že je třeba bohatě vyvařovat...kojení je opravdu "záhul", obzvlášť pokud máte "velkého jedlíka", co neustále vyžaduje pozornost /moje první dcera :-)/, ale myslím, že i ze studených "hotovek" z obchodu se dá slušně najíst a pokrýt potřebu energie, minerálů i vitamínů..
Pokud opravdu nelze jinak, tak se dá část minerálů a vitamínů nahradit třeba Maternou nebo jinými doplňky výživy pro kojící matky...
Jinak souhlasím s předešlými, že článek je dosti "militantní" :-).
S pozdravem Olga F.
P.S.: Jinak myslím, že nejlepší pdporou kojení, je pomoc někoho blízkého z rodiny s péčí o dítě /manžel, matka atd.../ - alespoň ty první týdny, když je maminka na všechno sama, tak je to pres jako blázen... :-)