Pozor na úrazy při zimních sportech

Odborníci z nemocnice v Salcburku na základě statistik zjistili, že pokud jde o typy lyží, mělo při zranění 61 % lidí carvingové lyže, 17 % klasické lyže a 22 % snowboard. Ze statistiky rovněž vyplynulo, že drtivá většina nehod se stává brzy odpoledne. K nejvážnějším zraněním dochází u dětí do deseti let a u mužů nad 60 let.

Lyžování

Všude je třeba dodržovat jistá pravidla, aby riziko zranění bylo co nejmenší. Nelze říci, zda jsou více ohroženi začátečníci, nebo ostřílení lyžaři či snowboardisté, kteří zkoušejí různé kreace a milují jízdu mimo sjezdovky. Obecně lze říci, že úrazy jsou hlavně způsobeny souběhem několika příčin – špatně vybraný terén co se týká dovednosti lyžaře, příliš těžký svah a velký sklon, kde nezkušený lyžař jede rychleji a nezvládne to. Ohrožen je také fyzicky nepřipravený lyžař, nebo dostaví-li se únava, podchlazení a nemá-li organismus dostatek tekutin. Na přeplněných sjezdovkách, kde se mísí zkušení i nezkušení lyžaři, snowboardisté i děti, dochází ke srážkám. Tyto úrazy bývají závažné – jsou postižena žebra, hlava, dochází k řezným ranám a zlomeninám. Samozřejmě, že součástí vybavení lyžařů – zvláště dětí a začátečníků - by měla být ochranná přilba.

Carvingové lyže mají oproti klasickým výhodu, že jsou stabilnější na ledové plotně. Rizikové je naopak to, že u nich hrozí rychlé vyjetí z oblouku. Lyžař se na nich snadno dostává do vysoké rychlosti a ty se pak hůře ovládají. Nejnebezpečnější je pak jízda těsně pod tratí lanovek a vleků, kde lze snáze narazit do sloupu.

Velký vliv mají také povětrnostní a sněhové podmínky. K mnohým zraněním dochází při špatné viditelnosti nebo také při nesouvislé sněhové přikrývce.

Za jedny z nejbezpečnějších jsou považovány běžky, na nichž dochází k vážnějším zraněním zřídka. I zde ale mohou vzniknout potíže. Odborníci uvádějí, že běžkaři mívají často zranění kotníku a rukou. Při pádech se mohou zranit o lyže a hole.

Snowboarding

Začátečníků snowboardistů stále přibývá. To je také důvod, proč se při tomto sportu zraňuje více lidí než na lyžích. Typický poškozením je zlomenina vřetenní kosti na předloktí a zlomenina zápěstních kůstek. Kromě zlomenin hrozí řezné rány způsobené přímo prknem. Snowboardisté jsou pro své okolí mnohem nebezpečnější než lyžaři. Zlomeniny na rukou jsou způsobeny tím, že s jejich pomocí brzdí při pádu. Nebezpečné jsou úrazy páteře způsobené zpravidla při pádu dozadu. Tento sport se nedoporučuje dětem mladším sedmi let a platí, že nejdůležitější je instruktáž zkušeným učitelem.

Snowboard by neměl být delší než k výšce nosu a doporučuje se používat ochrannou přilbu a rukavice se zpevněným zápěstím.

Boby, klouzáky a sáňky

Nejvíce úrazů se stává na bobech. Hlavní příčinou je nevhodně zvolený terén, kdy na nerovnostech boby nadskočí a dítě pak dopadá na jejich tvrdý okraj. Zraní si nejčastěji krk, hlavu nebo záda. Bezpečnější jsou boby s brzdami, které lze alespoň trochu ovládat.

Nejnebezpečnější jsou talíře se dvěma držadly po stranách, které dosahují vysoké rychlosti a jsou zcela neovladatelné.

Děti rády dovádějí na klouzácích (lopatách), které jsou poměrně bezpečné. Jen musíme děti více hlídat, aby se nepromáčely a následně tím neprochladly. Pozor ale na některé typy klouzáků – mohou dosahovat vysoké rychlosti.

Při sáňkování musí mít svah dlouhý dojezd, kde se dá bezpečně zabrzdit a jeho sklon musí vždy odpovídat věku a schopnosti dětí. Malé děti by neměly jezdit na saních samy. Některá horská střediska mají přímo k dispozici několik kilometrů dlouhé sáňkařské či bobové dráhy. Jsou to často turistické cesty, které vedou lesem. Zde je velmi vhodné vzít dítěti i dospělému „řidiči“ saní lyžařské brýle, protože se často musí přibrzďovat a sníh pak práší do očí. V zatáčkách může dojít k převrhnutí sání i s pasažéry, takže se doporučuje dát dítěti na hlavu ochrannou přilbu (třeba lyžařskou).

Bruslení

Chlapci – hokejisté by vždy měli mít přilbu, protože nebezpečný je pád hlavou na tvrdý led. Ruce musejí být vždy chráněny rukavicemi, protože při najetí druhého dítěte ostrými noži bruslí, mohou druhému způsobit nepříjemné pořezání. Při bruslení na přírodním kluzišti – nádrži si musíme být stoprocentně jisti, že je dostatečně zamrzlý. Led by měl být silný alespoň 8 cm a to bývá po několikadenním mrazu.

Autorka pracuje ve FN Motol.