Re: Cvičení jógy podle DVD

Fatale, to nebylo adresný, jakože když nezvládám já, taky nezvládneš.
Vůbec ne, leckomu vyhovuje.

Spíš takový povzdech a smutnění. Mně se líbí cvičení Pilates a moc, jenomže pondělní a středeční dopoledne je pro "úřední den", tudíž kdykoliv se na cvičení pod vedením dostavím, žiju z toho dalších pár dní.

a kdykoliv to zkusím doma podle DVD, prostě si ublížím.


To je o mojí vlastní levosti, neumím to, bez toho hlídání.
A držím palce, prostě to zkus, zpočátku tě stejně bude bolet všechno, to tak funguje, ale třeba to zvládneš úplně v pohodě a správně.