Re: Gymnastický míč - jaký vybrat?

Pokud máme možnost si na míč sednout, musí úhly mezi tělem a stehenní kostí a mezi stehenní a holenní kostí svírat tupý úhel. Správnému průměru míče musíme věnovat větší pozornost, pokud na něm chceme sedět při práci, při cvičení můžeme být trochu benevolentní (mnozí nováčci raději ze začátku přivítají o něco menší míč).
Hodnoty jsou pouze orientační:
Průměr míče Délka paže* Výška postavy
55cm 55-65cm 150-165cm
65cm 65-75cm 165-175cm
75cm 75-85cm 175-185cm
85cm nad 85cm nad 180cm
* měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů