Re: Jak správně dýchat u porodu?

Já chodila na cvičení, kde jsme trénovaly takové to "psí dýchání". Ale moc jsem ho stejně neuplatnila. Já jsem se nedostala do té fáze, o které se tam pořád mluvilo, tj. že už se mi bude chtít tlačit, ale ještě nebudu dost otevřená. Na sál už jsem šla se 6cm a pak už to bylo dost rychlé. Doporučuji koupit DVD Magdaleny Mikulandové, to je PA, na její kurzy jsem chodila. Na netu se dají koupit. Nejlepší je samozřejmě chodit cvičit, ale pokud nemáš možnost, i tahle DVD ti hodně pomůžou.