19.3.2013 14:09:50 Monika
Re: Co jíst před a po jízdě na kole?
No, možná bych neměla odpovídat, protože nejsem žádný odborník přes cyklistiku ani stravování, ale:
1. mi takováto jízda (tipuji dojezd do školky a zpět?) nepřipadá jako zase nijaká extrémní zátěž (pokud teda není extrémní ten kopec), aby se muselo k tomu řešit nějaké speciální jídlo a
2. proč se nenajíš normálně, zvlášť, když jsi slabá??? Podle mě zelenina s kouskem sýra je dost chabý oběd, i kdybys celý den jen seděla u PC. Proč by Ti jako jídlo mělo ubližovat?
Odpovědět