Re: Co jíst před a po jízdě na kole?

:))) holky docela by me zajimalo, kolik z vas by dokazalo denne najet cca 30 km na kole a nemit dlouhodoby hlad...
Jezdim stejnou vzdalenost take denne a muzete mi verit, ze kdyz jedete v tempu, tak je to pro telo dost velky a krasne pravidelny zaprah... je to hodina a pul denne aktivniho pohybu... kolik z vas jezdi denne hodinu a pul denne na rotopedu, beha, nebo plave ? -.... to jen takova vsuvka na ty co rikaji, ze to neni zadny extrem...

Zakladatelko - resim podobnou vec, ackoliv ja tedy odpoledne slabost necitim, protoze telo si rika o hodne cokolady, na ktere dost ujizdim.. denne bych rekla ze snim tak pulku cokolady milky.. jinak jsem bohuzel na bezlepku, takze doziram zeleninou a ovocem.. ale ta cokolada je tam proste nutna...

Jsi dobra, jestli to jezdis s malym vzadu - tou zatezi - mne staci batoh :))