Re: Vyskočené žebro - jak nahodit

nahřej třeba ve vaně, lehni si na břicho na zem. Partner ať si klekne nad tebe, na vyskočené žebro položí ruce jako když se dělá srdeční masáž (zkřížené v zápěstích), s palcovým valem spodní ruky položeným na žebru. S tvým i jeho výdechem ať zatlačí vahou těla do žebra, táhle, plynule, ale v docela velkém rozsahu. Je potřeba párkrát zopakovat. Do pondělí by to mohlo pomoct.
U páteře je to taky přirostlé chrupavkou, tak jako u hrudní kosti, a vyskočit nebo zapadnout může velmi snadno.