6.3.2014 19:28:21 Valkýra
Re: Jak přestat zajídat stres?
Avado,
přesně to mám já, přesně vím, co dělat nesmím, ale u mě postupně padla i taková tabu jako noční vyjídání ledničky. A začaly mi chutnat věci, kterým jsem se dřív kvůli linii a zdraví vyhýbala. Největší prasárna, kterou jsem spáchala, bylo, že jsem jednou večer sežrala 3 porce kuřete na paprice, které bylo určené pro celou rodinu na druhý den
Vůli nemám, jediné, co by pomohlo, je nemít k jídlu příležitost a vytěsnit ho něčím jiným. Jenže pokud se z toho stane závislost, člověk se těm situacím, kdy nemůže žrát, podvědomě vyhýbá.
Odpovědět