Jednoduché předkrmy

Zdravím,
hledám tipy na super jednoduché předkrmy a na netu nacházím samé složitosti, což je pochopitelné, neb na ty snadné není zapotřebí recept. Ale já nepotřebuji recepty, chci nápady.
Chci v běžný pracovní den nabídnout dětem jídlo o třech chodech (tedy polévku nebo předkrm, hlavní jídlo a dezert - ten bezvadně funguje jako motivace k jídlu ). Ale nějak mě nenapadá, co lze podávat jako překrm. Musí to být super jednoduché, neb večer mám opravdu málo času (a ještě míň chuti) něco vyvářet. Musí to být z mála surovin - tedy ne smíchejte dvacet věcí dohromady (jedním z účelů mého snažení je naučit děti jíst nové potraviny, takže ideálně když jsou tam dvě věci, co jedí, a jedna, co (zatím) nejedí). A musí se toho dát připravit opravdu malé množství (u nás pažravé děti nemáme a já chci, aby jim po předkrmu zbylo místo i na hlavní chod).
Takže zatím jsme dělali mozarelu (teď nevím, který písmenko je tam dvakrát) s rajčátkem (bez zálivky, to už by vůbec nejedly), kolečka rohlíku (pro každou dvě - abyste si udělali představu o množství) se sýrem a zeleninou (zelenina je právě to, co nechtějí) a tím mi došla inspirace No ještě mě vlastně napadlo kolečko rohlíku s máslem a tresčími játry (mňam).
Nemáte nějaké další nápady??
Předem moc díky