Re: Sportování s bolavým kolenem

Zrovna to jsem chtěla napsat, že kolo/rotoped obvykle bývá doporučováno jako "odlehčovací zátěž" pro koleno, zároveň se trochu zlepšují svaly, které pak třeba mohou lépe držet pohromadě "nemocný" kloub. Jestli to bolí i při tom, tak asi fakt nic, kromě cviků vleže nebo v sedě a pod., tj. asi nic na hubnutí. Ale jestli jsi měla vyhrazené pravidelné časy pro cvičení/trénink, tak by chtělo si je udržet pro nějaké přijatelné náhradní aktivity, např. sauna (pokud v tom koleni nemáš zánět) atd., třeba i přerovnávání skříněk nebo cokoliv jiného než "odpočívání" u TV, PC, příp. pojídání u toho ... Když už třeba nezhubneš, tak alespoň nepřibírat ...