Re: Panicka ataka - jak se ji zbavit?

Katko, mě to taky dohnalo až "posléze". Doktorka říkala, že v některých případech je to časovaná bomba. Ono se snadno řekne, hoď se do klidu, posaď se..., ale když takový stav trvá 1/2 dne? Nikdy v životě se mi neklepaly ruce, ale při těch stavech paniky jsem byla jak stoletá stařena. Nohy jsem měla jak z tvarohu, paměť mi nefungovala, byla jsem roztržitá.

Samozřejmě není panika a když je to jednou za uherský rok, tak dýchání do sáčku může pomoci.