| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Spánek

18.5.2016 15:07:52 Yuki 00,03,07

Re: Jak se pořádně vyspat?

když nemůžeš usnout, vem si knížku, časopis, chvilku si čti, něco, co tě uklidní

nebo třeba počítej, pomalu, stejým pmalým tempem

najdi si rituál na usnutí,

já jsem měla období ,kdy s mi nedařilo usnout, tak jsem právě počítala, a časem jsem usnula. A tak když nemžu usnout, začnu počítat a za chvilku spím
Odpovědět
Průběh diskuze (30 názorů)
Téma: Jak se pořádně vyspat? xxxxxx2 18.5.2016 14:52
*Re: Jak se pořádně vyspat? .libik 18.5.2016 14:58
**Re: Jak se pořádně vyspat? Valkýra 18.5.2016 15:16
***Re: Jak se pořádně vyspat? xxxxxx2 18.5.2016 16:2
**Re: Jak se pořádně vyspat? Ráchel, 3 děti 18.5.2016 20:42
*Re: Jak se pořádně vyspat? Ornelka 18.5.2016 14:59
*Re: Jak se pořádně vyspat? mandelinka 18.5.2016 15:1
**Re: Jak se pořádně vyspat? x.sky 18.5.2016 15:8
*Re: Jak se pořádně vyspat? x.sky 18.5.2016 15:4
*Re: Jak se pořádně vyspat? Yuki 00,03,07 18.5.2016 15:7
*Re: Jak se pořádně vyspat? madelaine 18.5.2016 15:10
*Re: Jak se pořádně vyspat? Jepepa 18.5.2016 15:14
*Re: Jak se pořádně vyspat? Anni&Annika 18.5.2016 15:14
*Re: Jak se pořádně vyspat? Liškodlak 18.5.2016 15:51
*Re: Jak se pořádně vyspat? ...neviditelná... 18.5.2016 16:4
*Re: Jak se pořádně vyspat? Abigail* 18.5.2016 16:33
*Re: Jak se pořádně vyspat? Juillet 18.5.2016 16:56
*Re: Jak se pořádně vyspat? Samarlu 18.5.2016 18:9
*Re: Jak se pořádně vyspat? Citronove koliesko 18.5.2016 19:28
*Re: Jak se pořádně vyspat? Evanek 18.5.2016 20:23
*Re: Jak se pořádně vyspat? vlksvajglem 18.5.2016 20:25
*Re: Jak se pořádně vyspat? zefýr 18.5.2016 21:29
**Re: Jak se pořádně vyspat? xxxxxx2 18.5.2016 21:59
*Re: Jak se pořádně vyspat? Paz 19.5.2016 0:34
*Re: Jak se pořádně vyspat? Hanka 75 19.5.2016 0:53
**Re: Jak se pořádně vyspat? Hanka 75 19.5.2016 0:54
**Re: Jak se pořádně vyspat? Hanka 75 19.5.2016 0:54
*Re: Jak se pořádně vyspat? Vážný 19.5.2016 13:0
*Re: Jak se pořádně vyspat? Kopřiva Dvoudomá 19.5.2016 13:24
*Re: Jak se pořádně vyspat? LogZa 19.5.2016 18:16


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.