Diskuze : Hlavní : Spánek
18.5.2016 15:07:52 Yuki 00,03,07
Re: Jak se pořádně vyspat?
když nemůžeš usnout, vem si knížku, časopis, chvilku si čti, něco, co tě uklidní
nebo třeba počítej, pomalu, stejým pmalým tempem
najdi si rituál na usnutí,
já jsem měla období ,kdy s mi nedařilo usnout, tak jsem právě počítala, a časem jsem usnula. A tak když nemžu usnout, začnu počítat a za chvilku spím
nebo třeba počítej, pomalu, stejým pmalým tempem
najdi si rituál na usnutí,
já jsem měla období ,kdy s mi nedařilo usnout, tak jsem právě počítala, a časem jsem usnula. A tak když nemžu usnout, začnu počítat a za chvilku spím
V její náručíZdejší témata
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
- Spánek rušený přírodními zvuky z ulice
- Jak stíháte spát?
- Spaní pouze na matraci
- Noční děsy u skoro puberťáka
- Kdy dáváte 10leté dítě spát?
- Časté sny o minulosti
- Dcera nemůže večer usnout
- Batole v noci kvílí
- Jak spí vaše děti za úplňku?
- Jak se pořádně vyspat?
- Náměsíčnost a noční děsy u dospělého člověka
- Jak ráno budíte děti?
- Noční žravec nespavec
- Pubertální dcera je náměsíčná
- Noční můry
- Platíte svoje spánkové dluhy?
- Polštářek pro miminko
- Nepravidelný spánek během dne
- Nespavost
- Jak se vám spalo při superúplňku?
- Noční žravec nespavec
Zajímavé akce
Lidový rok - DubenPraha 4 
Ukliďme svět, ukliďme Česko - jaro 2018Praha 4 
Malí fotografové: Tajemný portrétOlomouc 
Haló JácíčkuKladno 
Konstelace - seminářPraha 8
Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Mladé fazole na špeku Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí srdíčka ala roštěná Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinková šťáva Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinkový likér Simča, dcery *1988 a 1997
Korma z kuřete Simča, dcery *1988 a 1997
Sypaný koláč Simča, dcery *1988 a 1997- Lahodné domácí rohlíky Simča, dcery *1988 a 1997
- Musaka z tykviček Simča, dcery *1988 a 1997
Velikonoční kynutý koláč ala volské oko 
Perníkový beránek
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.