11.7.2016 8:48:38 .libik
Re: jak jsem se složila
Margáto, ale pokud člověk neváží 49 kg, tak kilogram sem tam je hodně relativní informace, 4 kg za měsíc poznáš, kilo ne, tím to může být demotivující. A dietní režimy pracují s nastartováním metabolismu, takže je i žádoucí(potvrzující efekt), aby alespoň na začátku se něco podstatněji hnulo.
6 kg za měsíc je únosné, spíš je nebezpečí, že zvolený životní styl dotyčný nepojme jako doživotí a tímpádem se brzy zase vykrmí.
Odpovědět