Re: jak jsem se složila
Já ne... Jana chtěla hubnout a tak jí tedy sestavila plán - jídelníček.
Mě 6 kilo tak, že 1kg týdně dolů přijde v pohodě, pokud je to jenom díky tomu, že se přestane jíst sladké, jak Jana píše.
Průšvih je, že je na děti a domácnost sama a tedy jede 24/7, k tomu kojí, pravděpodobně vůbec neodpočívá (protože jak a kdy, že?) a ještě k tomu velmi pravděpodobně v noci několikrát vstává k mrněti - je prostě přetažená a tělo už řeklo dost.
Podle mne je také její přírůstek váhy důsledek výše uvedeného nedostatku odpočinku.
Nakopala bych do zadku příbuzné vč. babiček a manžela umožnila jí pravidelně zrelaxovat.
Odpovědět