Re: chodíte někdo cvičit na vacu shape?

Tak já už má za sebou 20 lekcí, chodit můžu dál. Zpočátku mě to tam štvalo, ale to než jsem přišla na optimální zátěž a rychlost. Výsledky vidět jsou, kondice se mi teda taky zlepšila, hodně. Řekla jsem, že nechci zvyšovat zátěž a náročnost, ale jen zrychluji. Akorát že právě mě občas píchne v lýtku - oni nevědí, ale že prý se mám hlídat, abych nedostala zánět - že prý je to dost náročný cvičení na oběhový a lymf. systém. Tak aby mi něco nevylezlo.