12.12.2016 22:08:35 PJana
Re: Artróza - máte nějaké rady na zlepšení?
Cvičit, cvičit a cvičit. Klouby pořád rozhýbávat, nenechat ztuhnout. Jakmile se objeví "atak" a přijde intenzivní bolest, hned s tím začít hýbat. Nejhorší je právě to zatuhnutí a následné těžké rozcvičení. Nevím, jestli zrovna plavání je to pravé. Mnohem vhodnější je kolo a rotoped. Tady jsou nějaké cviky a rady - http://www.artrocentrum.cz/o-artroze/.
Výborná je tahle mast http://www.drmark.cz/artrocentrum-profichondro-krem-150-ml-80-aplikaci a taky http://www.drmark.cz/profichondro-original. Samozřejmě taky Alawis pro koně.
Odpovědět