Re: Až já budu senior - třeba částečně nesoběstačný

Pokud můžu přidat trochu statistiky,moji prarodiče a praprarodice se dožili dist pozehnaneho věku (72,75,79,86,88,96)Ti 3 nejmladší podlehli nemocem, Zbytek sešel věkem. Jen jedna babička měla demenci. Bylo to způsobeno nízkou propustností cév do mozku.
Ja slyšela, ze je to hodně dáno životním stylem. Viděla jsem nějaký pořad a tam byla nějaká paní co celý život převážně posedavala před telkou a jedla sladkosti. Pak tam byl děda, co ještě v 80 jezdil na kole, běhal maraton a jedl hodně ryb a zeleniny...Hádejte kdo z nich byl dementni.
Moje švagrová žije ve Španělsku. Ji tam převážně ryby,ovoce,olivovy olej, po každém obědě jedí ovoce jako dezert (stredomorska dieta).Říkala, že 90 je tam úplně normální věk u důchodců a demenci mívají minimálně.