jóga

Hahaha, jóga v těhotenství? Na doporučení své lékařky jsem jednu takovou dvouhodinovou lekci navštívila. Mimo to, že při relaxacích vleže na zádech jsem pociťovala přeukrutné bolesti v kříži, jsem si ochotně zkusila hmoždit dělohu při nejrůznějších protahovacích cvicích, zjistila jsem, že nemohu cvičit kobru a tudíž ani pozdrav slunci, jehož je kobra také součástí (leh na břiše), svíčku jsem zvládla i bez podpory rukou, no byla jsem vážně šikovná a taky mě na závěr coby nově příchozího talentovaného žáka pochválili. Ó, jak se cvičitelka vyděsila, když jsem pravila, že již asi nepřijdu, poněvadž jsem ve čtvrtém měsíci a spousta cviků se mi zdá nevhodná. Ta dobrá žena téměř přestala dýchat a když se vzpamatovala, tak mi jako jediné dva cviky doporučila kočku (kočičí hřbety) a snad žábu(???)= dřep. Jinak prý nic nedoporučuje. Rozloučily jsme se, já ještě následující den chodila s dělohou opravdu kamenné konzistence a s vyvalenýma očima, na jógu již těhotná nezavítám. Naproti tomu si třeba břišní tance nesmírně chválím.
Podotýkám, že jsem donosila v pohodě a bez potíží do termínu a spontánně porodila.

D