21.9.2007 12:43:02 kafařka
Re: nízkotučný sýr???
ještě jsem chtěla doporučit - velmi vhodné na hubnutí jsou zeleninové polévky. Ideálně každý den k večeři (pokud má holčička normální obědy ve škole nebo školce). Když nestíhám, dělám je z mražené zeleniny. Jem zelenina, voda, trochu soli a zaškvrlané vaíčko (s trochou krupice nebo nastrouhaného sýra. Nakonec přidám trošku mraženého bylinkového másla (sama si ho dělám, jen pažitka a petrželka spojená minimálním množstvím másla tak, aby šly z toho udělat hrudky nebo kuličky). K té zelenině je třeba trošičku tuku, některé vitamíny by se nám do těla jinak nevztřebaly. Polévky se dá skutečně sníst téměř jakékoli množství bez následků. Také se tím dostane do těla víc vody, která je pro hubnutí tak důležitá...
Odpovědět