Re: opravdu si každý má šanci najít čas a energii na cvičení ?

Myslím, že kdo chce, čas si najde.
Cvičit se dá i s batoletem - dítě působí jako činka atd. Na netu se dá sehnat i pár videí, jak cvičit s miminky a batolaty. Je to teda dost psychicky náročné, ale dá se. To samé procházky, dají se koupit např. boty reebok easytone a pod. Při koukání na kamének můžeš dělat dřepy, zdvihat a nosit dítě je také cvik, běhat za ním na hřišti je také cvik, a když stojíš na zastávce nebo jedeš busem dá se posilovat pánevní dno a hýždě.
Na některá veřejná cvičení se dá dítko tahat s sebou. Ale záleží na povaze dítěte zda tam bude lítat a bořit cvičení nebo zda si bude hezky vklídku hrát.
Já tedy za dobu mateřské jen hubnu a hubnu, spíš se tedy odbívám s jídlem, ale snažím se to zlepšit, ale nedostatek pohybu mi teda nehrozí.