Re: existuje něco na vzteklost?

Medůzko,
věřím, že někdo určitě poradí nějaké bylinky, v nějakém obchodě s bylinkami a čaji by ti určitě taky poradili.
Já teda bylinky neporadím, ale na tohle, kdy jsem vzteklá a pak na sebe naštvaná a tak dokola, pomáhá odpočinek. Hodně spánku, relaxace, a úplně nejlépe víkend bez dítěte. Momentálně je to totiž takový začarovaný kruh - ty jsi vytočená z jeho chování, vypěníš, jeho to ještě víc popudí,.. atd.
Takže se seber, odjeď na víkend někam s kamarádkami, nebo naopak zůstaň doma a manžela se synem pošli třeba k babičce.

Pak si zkus dát nějaké kratší cíle - že vydržíš v klidu třeba dvě hodiny, pak půl dne, atd. Uvidíš, že když to zvládneš, budeš mít ze sebe radost, i syn bude klidnější. Jen to musíš vydržet, vydýchat, nenechat se vytočit. Když se ti podaří ty úseky prodloužit, uvidíš, že ze sebe budeš mít dobrý pocit.

Domluv se s manželem (babičkou, ...) na určitých dnech (nejlépe třeba každý den hodinu), kdy budeš mít čas jen pro sebe. Když budeš v koncích s nervama, vždycky si řekneš, že vydržíš, až budeš mít chvíli klidu pro sebe. Pokud budeš mít takové záchytné body, lépe se ti to bude zvládat.

Přeju pevné nervy a hodně síly .