Re: Namožení krční páteře při spánku

Zkus cvičení. Nevím, jestli to dobře popíšu. Stoupneš si a vzadu sepneš ruce. Potom budeš hlavou kroutit, jako když si ji chceš vyšroubovat nahoru. Asi 10x a za hodinu znovu.To mě naučila naše rehabilitační. Kup si v lékárně Prontoflex, je to sprej.Nastříkni si tam, kde Tě bolí. Bolest by měla ustoupit. Je to lepší než prášky. Nesmíš jít s tím na slunce, to znamená v této době ani do solária. Mě to vždy zabere. Jak cvičení, tak sprej. Pokud nepomůže, tak jít k doktorovi. Můžeš to mít zablokované. Cvičení by tomu mohlo napomoci. Tohle mi na krční páteř pomáhá.