Re: Namožení krční páteře při spánku

tak už je asi trochu pozdě, ale vzhledem ke svým zkušenostem se ještě pokusím dát radu
to je úplně typická situace - když usnete utahaná a v nepřirozené poloze, svaly se neuvolní, ale ztuhnou, natečou a začnou utlačovat něco v krční páteři
a to jsou teda stavy, znám
ideální je nějaký lék na uvolnění svalového napětí (lexaurin atd.). pokud ho nemáte, tak brufen, nějakou mast - Voltaren bebo tak něco - namazat, prohřát, trochu procvičit, ale radši ne moc, mohlo by to být ještě horší
a večer už radši rovnou do postele, neusnout na sedačce
stejně trvá tak dva tři dny, než to povolí