7.3.2014 13:36:47 Luc.
Re: pažravá mimina
Ještě jsem nečetla diskuzi, dočtu
takže za mne. Ráno mají málo sacharidů, ndivím se, že mají hlad. Hned po mléku bych jim dala mamazaný chleba s lučinou apod., pak ovoce na dopolední svačinu (i v ovoci jsou sacharidy), po ovoci se můžou dorazit piškotama a pokude nechceš zatím dávat piškoty, tak třeba křupky do mističky.
Oběd máte ok, zelenina, maso, příloha. Odpoledne jogurt, ovoce, piškoty, křupky, rohlík namazaný chleba. Večer kaši a dorazit se za hodinku mlékem.
Hlavně to dopoledne, málo sacharidů = hlad
Odpovědět