Re: Optimální množství tělesného tuku

Já jsem se měřila před těhotenstvím, měřím 170 a vážila jsem asi 60 kilo a šokovalo mě, že mám asi 30 procent tuku. Dřív jsem mívala kolem 56-57 kilo a to mi lidi říkali, že jsem fakt hubená, kojením jsem se dotáhla na nejmíň myslím 53 a to jsem byla fakt jak smrt. Kolem těch 60 kil prostě vypadám nejlíp. Tak asi nemám vůbec svaly nebo co, ale sportuju, jsem fakt v kondici a nic tlustýho na mě není. Teď jsem teda v radostném očekávání a s dvojčaty myslím těch 20 kio naberu úplně v pohodě, ale zase se pak nechci vidět, jak budu vypadat při kojení.