Re: Optimální množství tělesného tuku

Františko, tvůj sportovní lékař měří kaliperací? Pak to bude podkožní tuk? Nebo celkový tělesný tuk? Po celou dobu diskuze se to tu nerozlišuje, ale je pravda, že v těchto mezních případech již to začíná být relevantní informace. Já vlastně taky měla těch 17 % od sporťáka, tedy podkožní, celkový podle chytré váhy jsem nikdy u sebe neviděla níž jak 19 %. Takže tam asi nějaký rozdíl bude. Nedaří se mi to teď rychle najít a musím i pracovat, tak možná večer...

Tož jen pro uklidnění těch, co mají pocit, že Františka je na umření - není, možná má celkový tělesný tuk i nějakých 11-12 % ...a hlavně, opět jako vše je i toto individuální - někdo je s 15 % již vážně nemocný (má takový organismus, který tu nízkou hodnotu špatně snáší), někdo prosperuje na 10.