Re: Kolenní vazy po lyžování bolí - co pomůže - zkušenosti

Jestli jsi teď na horách, tak akutně bych doporučila ibalgin , klidně 3 x denně.
Po dobu několika dnů, pokud budeš dibře snášet, žádné velké riziko nehrozí.
Nejen pro účinek analgetický - protibolestivý, ale je to i účinné antiflogistikum - účinkuje proti zánětu. Zánět nevzniká jen jako inf., ale i jako reakce na přetížení.
A koleno na lyžování zpevnit elastickým obinadlem. Ale utáhnout přiměřeně

Do budoucna posílit čtyřhlavý stehenní sval a jezdit s elastickou ortézou.Lze i na receot, jinak je dost drahá - cca 600Kč.

Já jsem si před lety poranila na lyžích koleno, a i po plastice vazů ji používám.
Cítím ses ní jistější.