6.1.2017 20:34:26 hrou.da
Re: liško
ve Franklovy samozřejmě
a pak určité techniky, které neumím popsat, takové vlastní postupy, jak si od těch pocitů jakoby udržet odstup, odříznout se od nic ale nepotlačit je, spíš je tak jako pozorovat nezúčastněně
jinak v obdobích, kdy se toto zhoršuje, vím, že musím víc dbát na pravidelný režim - spánu, jídla, dalších aktivit, takový zaplněný a pravidelný rozvrh dne, posílit každodenní rutinu
Odpovědět