Re: Cviky na rozestup břišních svalů

Emko, díky moc, to vypadá jako moc zajímavý odkaz. Musím pak kouknout na videa. Obávám se, že podle popisu jsem si to usilovným cvičením zafixovala v blbé poloze. A to slavný cvičení, kam jsem chodila, to byly samý sklapovačky, což bych vlastně správně neměla. A to jsem cvičitelce na začátku řekla, proč chci core cvičit a ukázala jí tu diastázu. Myslím, že jenom dělala chytrou a věděla o tom ve skutečnosti houby, bohužel.
Jsem hodně štíhlá, hodně běhám, ráno mám břicho OK, ale stačí, když se trošku najím, a připadám si jako těhotná. Nevím, tady asi na to dobrého fyzioterapeuta nemám šanci sehnat. Zkusím ta videa.