Re: Co vám pomohlo na úzkosti?

Cipralex beru taky, v březnu jsem se i přes něj propadla, ale udržel mne. Není to všespásný, je tam nutná i nějaká "myšlenková hygiena", že se člověk naučí se určitými stressujícími tématy prostě nezaobírat a nachází řešení těch situací třeba nějak oklikou. A pak jsem zjistila, že se nesmím totálně vyčerpat, musím se šetřit i fyzicky, protože pak mi AD nestačí. Beru je několik let a jsem za ně ráda.