Re: Jakou koupit točnu neboli rotan?

Točnu doma mám ještě komunistickou, několik desetiletí starou . A jsem ráda, že ji mám. Pomocí sedů-lehů (jak tu někdo doporučoval) si procvičíš jen některé svaly. Točna ti pomůže procvičit i ty další. Neumím to napsat správně, ale kamarád , který se tím živí, mi to složitě vysvětloval. Zkrátka jako doplněk je to prý fajn. Současně to lze použít jako aerobní cvičení (takový běh doma: to se točím trošku jiným způsobem). Když jsem na tom na jaře cvičila a pokoušela se o racio stravu, zhubla jsem 12 kg.
Podle mě není ani tak důležité, jaký typ koupíš, ale jak na tom budeš cvičit (četnost, délka...).