Re: Osobní trenér v posilovně - hloupost?

Tak jsem ráda, že jsem se nenechala odradit radami z okolí a tu trenérku si zaplatila. Byla bych úplně ztracená, sice tam bylo plno lidí, ale každý si cvičil podle sebe a asi by nebyl nikdo nadšený, kdybych jim to toho nějak zasahovala otázkami. Trenérka se mnou prošla kardio zónu, místnost na kruhový trénink a posilovnu. U všech strojů mi řekla, který je pro moje záda vhodný a kterému se budeme prozatím vyhýbat. Přede mnou tam měla zrovna paní po operaci krční páteře, já mám za sebou bederku. Takže těm, které mě podpořily v mém rozhodnutí, děkuji