Diskuze : Hlavní : Děti a sport

Určitá únava po tréninku může být i žádoucí, aby si tělo zvykalo na zátěž, ale při dlouhodobé únavě forma gradovat nebude. Jsou děti unavitelné více, přitom mohou při závodech podávat dobrý výkon, ale nezvládají stejnou tréninkovou zátěž jako jiné děti. Máme od přírody nějakou výbavu a i k tomu je třeba přihlížet.

Záleží na tom, jak je trenér rozumný, pokud jde o tréninky 5x týdně a jsou děti unavené, neměl by být problém jeden den vypustit, já bych to doporučovala všem. Ale nevím, o jaký sport jde. Moje děti by teoreticky měly trénovat 4x týdně, ale když jsou o víkendu náročnější závody, tak po nich prostě jeden trénink vypouštíme a neřekla bych, že je to nějak výkonově znát.

Tuten - to fakt takhle nefunguje - florbal 3x týdně, zápasy jsem odmítla, ale 3x týdně 1,5 hodiny to bylo s florbalkou a poklusu - žádná kompenzace. A taky to podle toho dopadlo Syn kompenzaci měl - plavání - to bylo navíc, ale na rhb to nestačilo.

Otázka je kolik jim je let?
Dítě 7 a 15 je velký rozdíl.

Další věc je co je to za zátěž a sport? K čemu ta zátěž má sloužit? Nárazově?
Příprava na vrcholnou akci??

Může být opravdu nevhodná, ale také ne a trénink je postaven správně tak, aby forma gradovala.

Určitě je v první řadě na místě domluva s trenérem.

Jako naprosto nevhodné vidím omluvu matky dětí z tréninků pro únavu. A jako trenér bych netolerovala.
Zaměřit se i na ostatní regenerační prostředky.

Lékaře bych do toho vůbec nezatahovala má informace, které podává rodič a jediné jak může reagovat je klidový režim....

Pokud trenérovi nevěřím odcházím do jiného klubu.

Renka + 3, přesně...u mladšího došlo asi k tomu vyhoření po 7letech už 2 roky dělá jiný sport......je spokojený a to je pro mě důležité.

Renko, přesně takový přístup ke tréninku dětí považuju za ideální